Η λέξη Τσάκρα στα σανσκριτικά σημαίνει τροχός ή δίσκος. Τα τσάκρα είναι τα κύρια ενεργειακά κέντρα στο σώμα μας, τα οποία πιστεύεται ότι είναι μέρος του λεπτού μας σώματος (το λεπτό σώμα είναι ο μη φυσικός όρος γνωστός και ως η ψυχή ή το πνεύμα μας). Η πίστη στα Τσάκρα ξεκίνησε στην Ινδία και χρησιμοποιείται στην αγιουρβεδική ιατρική. Αν και υπάρχουν πολλά τσάκρα στο σώμα μας, αλλά επτά από αυτά είναι τα πιο σημαντικά και έχουν ως εξής:
Πρώτο τσάκρα
οι πιπεριές jalapeno γίνονται κόκκινες
Αυτό το τσάκρα βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής μας στήλης και είναι επίσης γνωστό ως το τσάκρα Muladhara. Είναι το θεμέλιο του φυσικού σώματος και μας βοηθά να παραμείνουμε προσγειωμένοι. Το χρώμα του είναι κόκκινο και το στοιχείο είναι γη. Τείνει να ασκεί επιρροή στο ανοσοποιητικό μας σύστημα, στις βασικές μας παρορμήσεις, ένστικτα, ενέργεια, αντιδράσεις πτήσης και αντοχή. Αποτελεί τη βάση των άλλων έξι τσάκρα και αντιμετωπίζει τις ανάγκες επιβίωσης του σώματος, όπως τροφή, στέγη και προστασία. Οι σχέσεις της πρώιμης ζωής μας επηρεάζουν την ευημερία αυτού του τσάκρα. Κάθε είδους ανισορροπία σε αυτό το τσάκρα μπορεί να σας οδηγήσει σε άγχος, μπορεί να δημιουργήσει φόβο ή μπορεί να αντιμετωπίσετε εφιάλτες ως αποτέλεσμα. Μπορεί να υπάρχουν φυσικές ανισορροπίες επίσης με τη μορφή προβλημάτων στο παχύ έντερο, την ουροδόχο κύστη και τα προβλήματα ή με το κάτω μέρος της πλάτης. Οι άνδρες θα μπορούσαν επίσης να υποφέρουν από προβλήματα στον προστάτη ως αποτέλεσμα.
Δεύτερο τσάκρα
Αυτό είναι γνωστό ως τσάκρα Swadhisthana, σπλήνα ή σεξουαλικό τσάκρα. Βρίσκεται στην κάτω κοιλιακή χώρα ακριβώς κάτω από την ουρά και είναι η πηγή δημιουργικότητας. Το χρώμα αυτού του τσάκρα είναι πορτοκαλί και το στοιχείο του είναι το νερό. Είναι το θεμέλιο του συναισθηματικού μας σώματος και επηρεάζει την ικανότητά μας να αισθανόμαστε συναισθήματα και αισθήσεις. Έχει επιρροή στη σεξουαλικότητα και τον αισθησιασμό, την ανοιχτόμυαλη και τη φυσική μας δύναμη. Έχει επίσης επίδραση στη σπλήνα, το συκώτι, το κάτω μέρος της κοιλιάς, τα νεφρά, τα σεξουαλικά όργανα και την αναπαραγωγή. Εάν αυτό το τσάκρα είναι ισορροπημένο, το άτομο θα είναι φιλικό, υγιές και ευφάνταστο. Μια ανισορροπία αυτού του τσάκρα προκαλεί σωματική και συναισθηματική δυσφορία, όπως μυϊκά προβλήματα και κράμπες στην κοιλιά, υπερβολική συναισθηματική προσκόλληση σε πράγματα ή ανθρώπους, απαισιόδοξη στάση, κατάθλιψη κλπ.
Τρίτο τσάκρα
Αυτό το τσάκρα βρίσκεται στη βάση του θώρακα και είναι γνωστό ως Manipura (λαμπερό κόσμημα). Αντιπροσωπεύεται από το κίτρινο χρώμα. Αυτό το τσάκρα μας βοηθά να ανιχνεύσουμε δονήσεις από μέρη, ανθρώπους και πράγματα και περιλαμβάνει ενέργεια, αυτοέλεγχο και συναισθηματικά θέματα. Έχει επίδραση στους μύες μας, στο στομάχι, στο πάγκρεας, στο συκώτι, στη χοληδόχο κύστη, στην πέψη, στο νευρικό σύστημα και στο μεταβολισμό μας. Όταν αυτό το τσάκρα είναι ισορροπημένο, μας επιτρέπει να χαλαρώσουμε και να απολαύσουμε τα επιτεύγματά μας και είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τις αλλαγές στη ζωή. Θα μπορούσε να υπάρξει ανισορροπία σε αυτό το τσάκρα λόγω της έλλειψης ισορροπίας στα δύο πρώτα τσάκρα. Ένα μη ισορροπημένο τρίτο τσάκρα θα μπορούσε να προκαλέσει έλκη και πεπτικά προβλήματα. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα θυμού.
Τέταρτο τσάκρα
Αυτό το τσάκρα, το οποίο αναφέρεται επίσης ως Anahata, βρίσκεται στο κέντρο του στήθους και περιλαμβάνει την καρδιά, τον θύμο αδένα, τους πνεύμονες, το καρδιακό πλέγμα και τους μαστούς. Επηρεάζει επίσης το λεμφικό σύστημα. Το χρώμα που σχετίζεται με αυτό το τσάκρα είναι το πράσινο. Σχετίζεται με τη συμπόνια, την εμπιστοσύνη, την ενσυναίσθηση και τη συγχώρεση. Μας βοηθά να έρθουμε σε επαφή με τον εσωτερικό μας εαυτό. Επηρεάζει το ενδοκρινικό και ανοσοποιητικό σύστημα, τους πνεύμονες, την κυκλοφορία και τον θύμο αδένα. Κάθε είδους ανισορροπία σε αυτό το τσάκρα θα μπορούσε να οφείλεται σε ανισορροπία στα τρία πρώτα τσάκρα. Εάν αυτό είναι ανισορροπημένο, μπορεί να οδηγήσει σε πνευμονικά, καρδιακά και κυκλοφορικά προβλήματα. Μπορεί επίσης να κάνει το άτομο να αισθάνεται αγαπητό και συναισθηματικά ασταθές.
κόκκινα φρούτα με λευκό εσωτερικό
Πέμπτο τσάκρα
Αυτό το τσάκρα, γνωστό ως Vishuddhi, βρίσκεται στη βάση του λαιμού στο λαιμό και αντιπροσωπεύεται από το μπλε χρώμα. Το στοιχείο του είναι η ανθρώπινη φυλή. Συνδέεται με τα όνειρα, την καλή κρίση, τη σοφία, την επικοινωνία και την αλήθεια. Τα όργανα στα οποία έχει επιρροή είναι το στόμα, ο λαιμός, τα δόντια, ο θυρεοειδής αδένας και το ανοσοποιητικό σύστημα. Οποιαδήποτε ανισορροπία σε αυτό το τσάκρα καθιστά τον άνθρωπο επιρρεπή σε πονόλαιμο, κατάθλιψη, προβλήματα θυρεοειδούς, πόνο στο αυτί, προβλήματα επικοινωνίας και χρόνιο κρυολόγημα. Μπορεί επίσης να οδηγήσει στον έλεγχο των άλλων μέσω ανεντιμότητας και δόλου.
μπιζέλια βουτύρου έναντι φασολιών βουτύρου
Έκτο τσάκρα
Το τσάκρα του τρίτου ματιού, επίσης γνωστό ως Ajna βρίσκεται στη μέση του μετώπου που συνδέει τα φρύδια. Το χρώμα που σχετίζεται με αυτό το Τσάκρα είναι το Indigo. Αυτό το τσάκρα μας βοηθά να δούμε αύρες και πνευματικούς οδηγούς που μας επιτρέπουν να κοιτάξουμε το παρελθόν και να δούμε το μέλλον μας. Αφορά τη διαίσθηση, τη φαντασία, τη συγκέντρωση, τη φώτιση και ορίζει τη φαντασία και την πραγματικότητα. Σωματικά, ασκεί επιρροή στα μάτια, την όραση, το κεντρικό νευρικό σύστημα, τον εγκέφαλο και την υπόφυση. Κάθε είδους ανισορροπία σε αυτό το τσάκρα μπορεί να οδηγήσει σε κόλπους και προβλήματα όρασης, εφιάλτες και πονοκεφάλους. Μπορεί επίσης να προκαλέσει έλλειψη σαφήνειας ή να κάνει το άτομο να υπεραναλύσει τα πάντα.
Έβδομο τσάκρα
Αυτό το τσάκρα είναι γνωστό ως το τσάκρα του στέμματος ή Sahasrara. Βρίσκεται στην κορυφή του κεφαλιού ή στην περιοχή του στέμματος. Αντιπροσωπεύεται από το μοβ χρώμα. Αυτό το τσάκρα είναι το θεμέλιο του πνευματικού μας σώματος και φυσικά, επηρεάζει τον εγκεφαλικό φλοιό, το κεντρικό νευρικό σύστημα, τους αδένες και την επίφυση, την υπόφυση και τον εγκέφαλο. Συνδέεται επίσης με την έμπνευση, τον ιδεαλισμό και την πνευματική θέληση. Εάν αυτό το τσάκρα είναι ανισορροπημένο, μπορεί να μειώσει την αυτοπεποίθηση και να δημιουργήσει φόβο και άγχος. Άλλα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει είναι πονοκέφαλοι, άγχος, ανησυχία, ψυχικά και γνωστικά προβλήματα και ανοσολογικές διαταραχές.
